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ロータス(LOTUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-18 17:38:11.0
- その痛みの原因は、姿勢！？
- 人間は年齢とともに体に痛みを、感じることが多くなります。
仕事柄見てて思うのは、首・腰の慢性的な痛みの原因は姿勢からきていることが多いということです。
そしてもう一つ痛みの原因となっているのは、正しい体の使い方になっているか？ということです。
写真のように首が前に突き出し、お腹が前に出ている姿勢は、体に負担をかけてしまいます。
正しい姿勢とは、体に負担のかからない姿勢がベストです。骨格や筋肉を最適な状態を保ちやすく、内臓も本来ある位置にキープできます。
整体院やカイロプラクティックのお店の看板で、内臓疾患にも有効のようなことを書いてあるのは内臓の位置が整うと症状が改善されることがあるからです。
話がそれましたが、正しい姿勢だけで良いかというとそれだけでは足りません。
正しい動作がここで必要になって来ます。良い姿勢は、正しい動作を作る基本となるのです。
例えばバンザイをする時、猫背の状態だと腕が伸びきらないか、真上にあげれませんよね! 皆さんも試してください。
正しい動作ができない状態で、長年歩いていたりすると膝が変形したりします。
正しい動作と姿勢は、相関関係にあるのです。
痛みで整形外科に行って検査で特に異常が出ない時などは、体の使い方から関節に負担がかかり炎症していると考えられます。
姿勢と体の使い方を正すのは難しい問題ですが、痛みの原因が見えてくると解消への道標が見えて来ますよね!！！
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