エステティックサロン ドゥース
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- 東京都渋谷区上原１－３３－１６オーツカビル４０１
- 代々木上原駅 南口１出口 / 小田急線・千代田線から徒歩0分/新宿から急行で一駅◎
ドゥース(douce)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-20 16:55:41.0
- 温活のすすめ★(2)
- 昨日に引き続き
冷え症についてです！
冷え対策は、とにかく体を温めることです！！
冷えた部位をしっかり温めるのはもちろん、
筋肉が多い部位や“首”が付く
3つの箇所を意識することが重要です！
血流がよくなると体温が上がるので
血流の多い動脈が通っている場所を温めると
効率よく温めることができます◎
首元・手首・足首の3つは、
皮膚の近くに動脈が通っていることもあり、
効率よく体を温められます！
全身に冷えを感じているときは特に、
ここをポイントにしてみてください！
そして生活の中で取り組んで
いただきたいのは
入浴です！
39度前後のお湯にゆっくりと
浸かっていくのがオススメです！
また暖かい食べ物や、
適度なマッサージも良いです◎
なかなか時間が作れない方は
小豆などが入った
複数回使用できるカイロも
オススメです♪
温活を取り入れて
身体を整えていきましょう！
――――――――――――――――――――-
プライベートエステサロン
エステティックサロンdouce
【住所】
東京都渋谷区上原1-33-16
オーツカビル401
【アクセス】
代々木上原駅徒歩1分
幡ヶ谷駅徒歩10分
【Instagram】
@douce___0203
【公式LINE】
@614rmcge
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