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ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-14 15:25:01.0
- 知らないと損】3人に1人がなる腰痛の解消法
- こんにちは♪
NAORU整体 銀座院です！
今回は、腰痛持ちの方向けの内容です！
・ずっと立っていたり座っていると腰が痛くなる
・長時間歩いていると腰が張って痛くなる
・寝ていても腰に違和感がある
こんな経験ありますよね？
それもそうで、現代人の3人に1人が腰痛持ちです。
私も腰椎ヘルニアになってから、しばらく腰の調子が悪く、つらい経験をしました(:_;)
これだけ、腰痛持ちが多い世の中ですが、どうやって付き合っているの？と聞くと、
「つらくなったらマッサージにいくかな～」という返答ばかり。
正直にいうと、これが中々腰痛持ちが減らない原因の一つです。
では、何をしたらいいの？
と、思われる方がとっても多いので、まとめました！
ぜひ今日からやってみましょう！
TEL：03-6256-8056
東京都千代田区飯田橋1-4-7
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