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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

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ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-10-18 16:06:19.0
X脚の原因について
"本日は【X脚の原因】についてお話しさせて頂きます。

X脚とは、立ったとき膝がぶつかって内側のくるぶしが付かない状態をいいます。
膝のラインがまっすぐではなく、内側に曲がった状態で、O脚と同様に男性と比べると女性に多くみられます。

X脚は、O脚と比べると膝関節への負担が強く、放置していると膝や股関節に痛みを感じる場合があります。
他にも足の親指に負担がかかるため、外反母趾を引き起こす可能性もあるでしょう。
また下半身が太く見えるなど、上記で紹介したO脚と同様の問題も起こり得ます。
こうした見た目の問題以外にも、冷えや生理痛に発展するケースも少なくありません。

X脚になる原因は、長期間にわたって悪い姿勢を続けることや不自然な立ち方や歩き方・座り方といったO脚と同様の理由と言われています。
またX脚に関しては、ビタミンDの不足によっても起こりうると言われています。
さらに遺伝が原因と唱えている学者もいますが、こちらは医学的に証明されているわけではありません。

O脚・X脚になる原因となる状況は、特にここ日本において起きやすいとされています。

小学校でする機会の多い体育座りや日常でも見かける機会の多いあぐらなどは日本独特の文化で、このような理由からO脚・X脚になってしまう人が多いことからこのような噂が聞こえるようです。
中にはO脚・X脚を抱えていても症状を自覚していない方も多く、潜在的な人口も含めれば海外と比較して数倍もの方がO脚・X脚になっていると言えるでしょう。"
X脚の原因について_20221018_1
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ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ(X脚の原因について)/ホットペッパービューティー

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