八街駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-02-12 09:01:11.0
- 楽にインナーマッスル鍛えましょう!
- 皆さんこんにちは!!
今回は当院で行っているインナーマッスルを鍛える『楽トレ』治療を紹介させて頂きます!
「インナーマッスル」とは、「体幹」とも呼ばれ、身体の軸になる筋肉のことです。
インナーマッスルは20歳を過ぎると年々落ちてきてしまいます。。
特に、運動不足になったり、階段ではなく、エスカレーターを良く利用したり、車通勤の方は注意が必要です!!
インナーマッスルがなくなってくると身体が上手く支えられなくなり、猫背やO脚、腰・肩・膝など関節に痛みが生じたりしてきます。
では、インナーマッスルはどのように鍛えればいいの?というと、ヨガやきつい姿勢を一定時間維持するような体幹トレーニングや、呼吸法など、地道な努力が必要になってきます。
仕事やプライベートの中でその様な習慣を作っていくのは中々難しいですよね。。
そこで!
当院では、そのような方へ『楽トレ』治療を行っております!!
こちらは、高周波と呼ばれる電気の波で筋肉を伸び縮みさせながら、トレーニングと同じように筋肉を動かすことができる機械になっております!
更に、受ける方は仰向けやうつぶせなど、寝ながらインナートレーニングをすることができます!!
そして、こちらの治療は1回あたりの効果がヨガに1か月通い詰めたくらいのインナーへの刺激量に相当します!
まさに『楽』に『トレーニング』ですね!!!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ4
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(10)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(6)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(17)
- 2022年10月分(25)
- 2022年9月分(12)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(11)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(6)
- 2021年12月分(12)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(3)
もっと見る
八街駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正+ほぐし¥8250⇒¥1480! *6月末まで限定 ¥1,480
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480! ※6月末まで限定 ¥1,480
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480! ¥1,480
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980! ¥1,980
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※6月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。