コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン ハマキタテン
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タスク整体院 浜北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 19:32:02.0
- 夏到来！
- こんにちは、タスク整体院浜北店です。
最近はまた初夏なのに、暑い日が続きますね。
今回は夏バテしやすい方の特徴をお伝えします！
・夜更かしすることが多い
・冷房を低い温度で設定
・入浴はシャワーだけで湯船に浸からない
・睡眠不足
・運動不足
・冷たい飲み物が好き
・食事の内容が偏りがち
この中で当てはまる方は…！
まずは水分をしっかり補給するところから始めましょう♪
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投稿者
タスク 整体院
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