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整体院 樹(ITSUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-24 19:19:39.0
- 自律神経セルフチェック！！体の声を聞こう！
整体院樹院長の中村です！
いつもご覧いただきありがとうございます
最近何だか体と心の調子が悪いかも、、、、
やる気が出ない
疲れが取れない
体が冷える
イライラする
お腹をすぐこわす etc
原因がはっきりしないけれどなんだか不調だという時は「自律神経の乱れ」を疑ってみましょう！
自律神経セルフチェックで自律神経が乱れやすい状態かチェックしてみましょう！！
1 悩みすぎてストレスが溜まっている
2 何事も完璧にできないとイライラする
3 疲れていて何かすることが面倒くさい
4 不安や恐怖を感じることがある
5 食欲がない、またはずっと食べてしまう
6 食事の前後に胃が痛くなることが多い
7 めまいや立ちくらみがよくある
8 夜中に目が覚める
9 手足が冷たいことが多い
10 体重が5キロ以上増減した
5個以上当てはまる方は注意が必要です！
自律神経を整えることを心がけましょう！
次回は自律神経の解説！
お楽しに！！
三鷹駅徒歩4分のプライベート整体院
整体院 樹 【ITSUKI】
https://seitai-itsuki.jp/
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