カンコクシキコガオ・コルギセンモンテン カンビ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市川崎区小川町１６－１８第２セントラルハイツ８０２
- JR川崎駅5分/京急川崎駅7分
韓美のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-20 13:17:44.0
- 低カロリー♪高タンパク♪豆腐は凄い！
- こんにちは(*^^*)
運動をしても食事制限をしないと
痩せることはできませんー！！
食生活って大切なんですとっても(><)
綺麗な体のラインを作る健康なダイエット方法、
「豆腐ダイエット」についてご紹介いたします♪
豆は栄養分が非常に多く、
その豆で作られた豆腐は低カロリー・高タンパクで
ダイエット食品として有名です♪
豆腐は100g当たり80kcal程度で、
豆腐一丁は訳300～400kcalになるそうです(^^)
Q☆豆腐は男性より女性に良い？
A☆豆腐にはイソフラボンという成分が
大量に含まれていますが、
この成分には女性ホルモンであるエストロゲンと
類似の効能があります！
筋力トレーニングをする男性の方は
イソフラボンを大量に摂取すると、
逆に効果が出ないので、食べるとしたら
１日に半丁程度にしてください！
でも、このイソフラボンは
カルシウムが豊富で骨の損傷を防ぎ、
骨粗しょう症などの病気を予防することができます。
また、コレステロールを下げてくれる効能があるので、
心血管の疾患も予防できます♪♪
Q☆豆腐の短所は？
A☆ダイエットのために豆腐を長い間
食べ続けることはオススメできません！
豆腐にはミネラルやビタミンなどの栄養素が少ないので、
長期間食べると健康に悪影響が出る可能性があります。
豆腐ダイエットは野菜、果物などと一緒に食べた方が
足りない栄養分を取ることができ、効果も上がります♪
食べ合わせをする事で相乗効果や、バランスの良い
美容健康に最適な食事にしてみましょうね♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥31,000
【エクソソ-ム] 小顔コルギ＋再生、たるみケア、赤み、くすみ40000→¥31000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-27
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（25）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（25）
- 2023年4月分（25）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（22）
- 2022年9月分（25）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（26）
- 2022年6月分（25）
- 2022年5月分（24）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（27）
- 2022年2月分（23）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（27）
- 2021年11月分（24）
- 2021年10月分（40）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
韓美のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【小顔即効性No.1】韓国コルギ×石膏or保湿パック60分¥9800円→¥7800円 ¥7,800
|
|
全 員 |
5周年記念★ 熟睡ドライヘッドスパ×韓国小顔コルギ×石膏パック90分 ¥9800 ¥9,800
|
|
全 員 |
５周年記念★寝たままよもぎ蒸し×熟睡ドライヘッドスパ 60分￥8800 ¥8,800
|
|
全 員 |
【肩こり腰痛/冷え性に】火のカッピング＋銀カッサ 60分￥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【贅沢コース】小顔+背中韓国コルギ+痩身+キャビ+90分￥15800→￥9800 ¥9,800
|
|
全 員 |
【全身コルギ＋小顔コルギ☆120分￥1４800 ¥14,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
