ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ
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投稿日：2025-11-20 21:11:19.0
- 冬太りの本当の原因とは？
- 冬になると体重が増えやすい…そんなお悩みは、実は科学的にも理由があります。研究では、冬は気温低下により活動量が20～30％落ち、消費カロリーが減ることが分かってます。
また日照時間が短くなるとセロトニンが低下し、甘い物や炭水化物を欲しやすくなることも報告されています。さらに寒さは身体を“エネルギー温存モード”に切り替え、脂肪を蓄えやすい状態に変化させると言われています。
冬は筋肉が固まりやすく、血行も低下し、代謝が落ちやすい季節。当店は、冬特有の筋肉の硬さや巡りの悪さを整え、代謝が上がりやすい身体づくりをサポートします。「最近むくみやすい」「疲れが抜けない」「冬太りが気になる」そんな方は、早めのケアで身体をリセットしませんか？
ドクターヘッド 四谷店
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営業時間：11時～21時
#ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #整体 #マッサージ #肩こり #首こり
#四谷 #四ツ谷
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