紬(TSUMUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-15 10:50:52.0
- 活性酸素も大事?
- 春の雨が続きますね。
よくネットで『今日は一日万倍日！ネガティブな思考はやめましょう!』という投稿見かけますが、そんな日に限って低気圧。
思考もなんだかモヤーーっなって、、、無理じゃない?何て思ったりします（笑）
そんな日は温かいルイボスティーがいいですね。
ポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用もあって、身体にいい事すると
気持ちも上がりますね(*^^*)
生きていく上で必要不可欠な酸素は、活性酸素を生み出します。
活性酸素は、 過剰な産生あるいは酸化ストレスによる老 化、 がん、 生活習慣病発症等の誘発として懸念されがちですが、白血球から産生される活性酸素 は、体内の免疫機能や感染防御の重要な 役割を担います。 更に細胞間の信号伝達、 排卵、受 精、 細胞の分化などの生理活性物質として も利用されています。
そうなんです。活性酸素も必要不可欠なのです。
良くないのは過剰。
何事も、過剰は良くないですね。
余り神経質にならず、身体にいいことものんびりと(*^^*)
今日も元気に頑張りましょう!
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