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紬(TSUMUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 10:44:34.0
- ふくらはぎの筋肉
ふくらはぎには、大きく分けて『腓腹筋』と『ヒラメ筋』と呼ばれるもので構成されています。
この2つの筋肉が進化の過程で発達することによって、退化していったものが
『足底筋』です。
足底筋膜は聞いたことがあっても、なかなか足底筋は聞かないのではないでしょうか?
この筋肉、実は完全退化してしまい、筋肉が存在しない方もいらっしゃるとか。
それだけ、あまり普段の活動において支配される部位はわずかなのですが
ふくらはぎの筋肉が弱く歩行時問題が出てきたら
足底筋が発達し始めます。
そうなるとその下を通過する脛骨神経を圧迫することがあり
足裏等に痛みを伴います。
足底筋膜炎と診断されて、どこをどうしても痛みが取れないときは
膝裏の足底筋に注目して筋弛緩かけていくようにしています^_^
取れない痛みがある方はご相談くださいね^_^
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