ひょうたん顔！！：2024年10月10日｜ビーシーサルーテ茅ヶ崎駅前店(BCサルーテ)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-10-10 21:52:44.0

ひょうたん顔！！: 「最近、痩せたわけではないケド頬がこけて頬骨が目立つ。」
「こめかみが凹んだ。」と言うお悩み増加中です。

こう言った悩みをお持ちの方は、鏡でよ～く見てみると顔の下部が膨らんでいて下膨れに見える場合が多いです。これが所謂『ひょうたん顔！！』

ひょうたん顔は、疲れた印象や老け顔に見えてしまいます。
また、顔のボリュームが下がるので顔が大きく見えてしまう事も…。

若い世代でも骨格がキレイな人でもある生活習慣が原因で誰でもなり得ます。

●頬づえ（あごの歪み）
●噛み合わせ（あごのねじれ）
●食いしばり（咬筋と側頭筋の過度な発達）
●猫背（血行不良）
↓↓↓↓↓
これらが原因で、顔の下部筋肉が正しく使われないため、たるみが生じる。あるいは顎の筋肉が過剰に発達してひょうたん顔になります。

詳しく解説すると
●頬づえ……頬杖をつく時は、頬から下に手を添えるので顔の横に圧力がかかります。そうすると、アゴがずれその状態で筋肉が形状記憶されます。歪みにより咬筋・側頭筋・大頬骨筋・小頬骨筋がうまく使えなくなるので、噛む時に余分な力が入ります。

●噛み合わせ……あごが捻じれると噛み合わせが悪くなります。
それと、首の傾きによって噛み合わせも変わります。左右、どちらかで噛む癖がある人も当然噛み合わせが悪くなります。

●食いしばり……グッと噛むとエラが張ります。これが、咬筋になります。側頭筋は、あごを動かす時に咬筋と連動して動く筋肉になります。

●猫背……筋肉に栄養が行き渡らないので頬がくぼみます。

【ここで、疑問に思う事は頬がこける？こめかみが凹んだ事となんの関係が？？】
モノを噛むときに、こめかみがピクピク動くと思いますが、これが側頭筋と言います。
側頭筋に過度な負担がかかると、筋肉なのでやはり凝ります。
凝った状態をそのままにしておくと筋肉が固まり伸びたり縮んだりすることが難しくなります。

【側頭筋は頬をを支える筋肉と繋がっています。
側頭部の筋肉が固いと、ほほを上に引き上げる役目が果たせなくなります。また、口元の筋肉が固いと、ほほがたるんでしまいます。これが、ひょうたん顔になる原因です。】

★★ひょうたん顔を改善するには、側頭筋をゆるめる事。また、咬筋、大頬骨筋、口輪筋を鍛えると効果的です★☆

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