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プレイス 天王寺店(PLACE)のブログ
- 耳下腺マッサージの効果とむくみ解消について
- 結論: 耳下腺マッサージは、むくみ解消に効果的なケア方法です。
正しい方法を理解し、日々のケアに取り入れることで、顔のむくみを軽減し、スッキリとした印象を保つことができます。
理由: 耳下腺は耳の下に位置し、リンパの流れに重要な役割を果たす場所です。
ここが滞ると、顔全体のリンパの流れが悪くなり、むくみや老廃物の蓄積を引き起こします。
耳下腺を優しくマッサージすることで、リンパの流れが促進され、老廃物が排出されやすくなります。
具体例
リンパの流れ改善:
原因: ストレスや疲労、姿勢の悪さなどでリンパの流れが悪くなると、むくみや肌トラブルが発生します。
効果: 耳下腺マッサージを行うことで、リンパの流れがスムーズになり、顔のむくみが軽減されます。
老廃物の排出:
原因: 老廃物が体内に溜まると、肌のくすみや吹き出物の原因になります。
効果: 耳下腺を刺激することで、リンパの流れが促進され、老廃物が排出されやすくなり、肌のトーンが明るくなります。
マッサージ方法:
耳の下に指を当てる: 両手の中指と薬指を耳下腺の周りに軽く当てます。
円を描くようにマッサージ: 優しく円を描くように指を動かし、3~5分ほどマッサージを行います。
リンパの流れに沿って軽く流す: 最後に、首から鎖骨に向かって老廃物を流すように、軽い圧で指を滑らせます。
マッサージのステップ と効果
耳下腺の刺激:リンパの流れを促進 円を描くように優しくマッサージ
老廃物の排出:むくみとくすみの改善 耳下腺から首、鎖骨へ流す
まとめ: 耳下腺マッサージは、むくみや老廃物の蓄積を防ぎ、顔のスッキリ感を保つために非常に有効です。
リンパの流れを促進し、日々のケアに取り入れることで、肌のトラブルを予防し、美肌を保つことができます。
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