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からだアシストのブログ

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202件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-02-24 14:39:47.0

投稿者：

渡辺亮

基礎体温の上昇　お風呂編

こんにちは、からだアシストです(^^♪今日も１０℃以下の気温ですが、明日から暖かくなる予報ですね!(^^)!昨日おとといは都内を訪問マッサージで回ってますが、風が強く寒かったです^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-18 14:36:31.0

投稿者：

渡辺亮

体温を上げる食材

こんにちは、からだアシストです(^^♪朝の準備以外は外に出ないのですが、今日は朝から風が強いですね^^;お出かけの際は気をつけてください(>_<)前回、体温が１℃あがると免疫力が約…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-13 12:39:14.0

投稿者：

渡辺亮

免疫力・体温

こんにちは、からだアシストです(^^♪現在戸田市は、ポツポツとみぞれが降ったりやんだりとしています^^;今日は気温も低い為、また少し免疫力・体温に関するお話を少し！人が健康で免…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-11 19:22:46.0

投稿者：

渡辺亮

免疫力アップ！足裏マッサージ

こんにちは、からだアシストです(^^♪昨日の雪で今日は朝から雪かきを覚悟していましたが以外に積もらなくて助かりました^^;また月曜日も雪予報ですね、、気温も１０℃を切る予報です…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-02-06 21:33:57.0

投稿者：

渡辺亮

無料PCR検査

こんにちは、からだアシストです(^^友人が戸田市笹目で予約不要の無料PCR検査会場を設けてくれました。期間は３月３１日(予定)まで、埼玉県外の方、濃厚接触者や陽性の方は対象外のよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-03 19:30:18.0

投稿者：

渡辺亮

気軽にできる有酸素運動

こんにちは、からだアシストです(^^♪今日は室内でも気軽にできる有酸素運動をご紹介します！コロナの感染者数も日に日に増え(-_-;)テレワーク等で室内にこもって身体を動かす機会が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-30 13:35:09.0

投稿者：

渡辺亮

コロナ対策！

こんにちは、からだアシストです(^^コロナの感染者数が日に日に増えていますね、、当院は施術者の毎日の検温、施術が終わった後の空気の入れ換え(換気)、お客様同士が被らないように…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-27 19:44:09.0

投稿者：

渡辺亮

足裏マッサージ

こんにちは、からだアシストです(^^寒い日が続いていますね^^;、寒いと基礎代謝も低下してしまいます…この時期に基礎代謝を向上させる方法として、足裏マッサージがあります!(^^)!足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-21 14:46:57.0

投稿者：

渡辺亮

戸田市地域くらし応援券

こんにちは、からだアシストです(^^)本日より、戸田市地域くらし応援券でのお支払いが可能となりました!「全店共通券」と「中小店舗専用券」の両方が当院で使えます(^o^)応援券が配布…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-15 17:16:35.0

投稿者：

渡辺亮

食物繊維豊富なチョコレート

こんにちは、からだアシストです(^^前回食物繊維が豊富な甘い物を摂ると、血糖値の上昇を抑えたり整腸作用の効果があったりなど、お話ししましたが(^^)今日は他に食物繊維が豊富な甘…続きを見る