ブランスパ
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ブランスパ(Bulan Spa)のブログ
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投稿日：2025-11-07 23:50:28.0
- よもぎ蒸し×リンパマッサージで冷え改善
- 朝晩の冷え込みが強まり、肩こりやむくみを感じやすい季節。
この時期は、血流が滞りやすく、自律神経の乱れによる不調も出やすくなります。
おうちでは、アロマバスや白湯習慣などで温活を意識。
香りなら、ラベンダーやゼラニウムが心身のリラックスにおすすめです！
でも、セルフケアでは届かない深い冷えには、
よもぎ蒸し×強圧リンパマッサージの組み合わせが最高です！
よもぎの蒸気で体を芯から温め、リンパで老廃物をしっかり流すことで、
冷え・むくみ・だるさを根本から整えていきます。
冬至に向かって寒さをためない体づくりをしましょう♪
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