リラクゼーションラウンジ オリエンタルガーデン
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オリエンタルガーデン(Oriental Garden)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-24 18:40:50.0
- 春は自律神経と仲良くしましょ♪ 前編
- こんにちは♪
Oriental Garden小野です。
あったかく…いえ、昼間は暑くなってきましたね…。
夏の気配がもうすぐそこです（＾＾；
ところで、この時期なんだか色々と不調です～、という方はいらっしゃいますか？？？
きっとそれは自律神経の仕業なのです（＠-＠；）
気候の良くなる頃ですが、春は最も自律神経の乱れやすい時期なのです！
それは…「3つの変化」によって引き起こされます。
理由その1 気温の変化
冬からの気温の変化、またこの時期特有の朝晩の温度差により、自律神経は調整に大忙しです。
それにより、自律神経が過度に疲労してしまします。
理由その2 気圧の変化
天候が崩れることもこの時期多いですよね…。
気圧の変化を感じられる方は、この時期は特に自律神経が使われています（＞＜）
理由その3 環境の変化
就職や進学、異動など、環境が変わりやすいのもこの時期です。
新しい環境への適応は強いストレスを引き起こし、自律神経のバランスを崩す原因となります。
つまり、自律神経をうまく整えることが春の時期を心地よく過ごす為には欠かせないこととなるのです。
では、どうしたらうまく整えられるのか？
長くなりましたので後編に分けさせていただきます（＾＾）
ヘッドスパ/ボディケア/脳美容/リラックス/リンパケア/リフレクソロジー/免疫力
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