2023年4月のブログ｜トキエル(TOKIEL)｜ホットペッパービューティー

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トキエル(TOKIEL)のブログ

2023年4月のブログ一覧

72件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 18:19:26.0

投稿者：

宮脇達也

咳が出る理由

咳が出る理由は、さまざまな原因が考えられます。一般的な原因としては、以下のようなものがあります。感染症：風邪やインフルエンザ、肺炎、結核など呼吸器系の感染症が原因となるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 18:12:13.0

投稿者：

宮脇達也

痰は何でできているのか

痰は、主に呼吸器系の粘膜から分泌された粘液や唾液、死んだ細胞細菌、ウイルスなどからなる物質です。痰に含まれる成分は、水分、タンパク質糖質、細胞成分、微生物、そして多くの場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 16:53:31.0

投稿者：

宮脇達也

低気圧が体に及ぼす影響

低気圧が近づくと、気圧が下がります。この低気圧の影響により、気圧変化が生じ体に様々な影響を及ぼすことがあります。一般的には、以下のような影響が報告されています。頭痛や関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 18:29:41.0

投稿者：

宮脇達也

グルタミンのの免疫に与える効果

グルタミンは、アミノ酸の一種で筋肉を構成するたんぱく質の合成やエネルギー代謝に重要な役割を持つ栄養素です。また、免疫機能にも重要な役割を果たしています。グルタミンは、免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 18:05:13.0

投稿者：

宮脇達也

下痢の時栄養は吸収されているのか

下痢をすると、消化管内の食べ物が通過する速度が速くなるため、消化器官での栄養素の吸収が不十分になることがあります。また、下痢は水分や電解質の喪失を伴うため脱水症状を引き起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 19:53:29.0

投稿者：

宮脇達也

高重量のメリット

高重量のトレーニングには、いくつかのメリットがあります。筋肥大を促進する高重量のトレーニングは筋肉の繊維をダメージさせることで筋肉の成長を促進します。高重量のトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 19:38:35.0

投稿者：

宮脇達也

BIG3のメリット

「BIG3」とは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのことを指します。これらのエクササイズは重量を扱うことによって全身の筋肉を効率的に鍛えることができ多くのメリットがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 19:26:26.0

投稿者：

宮脇達也

体調と腸内環境

体調と腸内環境は密接な関係があります。腸内環境は、腸内に存在する微生物の種類と量および腸内に存在する栄養素や代謝物質のバランスのことを指します。この腸内環境は、私たちの健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 09:43:39.0

投稿者：

宮脇達也

トレーニングのモチベーションを上げる方法について

トレーニングのモチベーションを上げる方法は以下の通りです。1.目標を設定する：目標を設定することで、トレーニングに向けた具体的な方向性が定まります。目標は達成可能で具体的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 09:37:01.0

投稿者：

宮脇達也

体調が悪い時にトレーニングをするか判断する基準

体調が悪い場合にトレーニングを続けるかどうかは、その原因によって異なります。以下に一般的な基準をいくつか挙げますが医師やトレーナーに相談することをお勧めします。1.発熱があ…続きを見る