トキエル(TOKIEL)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-16 16:22:02.0
- 投稿者：
- 汲田 麻里菜
足首強化でダイエット UP足首が強い＝直接痩せるではなく足首が強いと姿勢が安定し、筋肉が効率的に働くそうするとフォームが整い、大筋群が効率的に働く。その結果、活動量と代謝が上がり痩せやすい体質につ…続きを見る -
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