【バストアップ】【痩身】幸せホルモンって大事なの？：2023年8月29日｜ルナグランデ(Luna grande.)のブログ

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投稿日：2023-08-29 19:00:42.0

【バストアップ】【痩身】幸せホルモンって大事なの？: いきなりですが「セロトニン」というホルモンをご存知でしょうか？？

・最近怒りっぽい
・スマホ依存がやめられない
・寝つきが悪い
・寝ても疲れが取れない

というようなお悩みがある方は必ず知っておいてほしいホルモンです！
巷では幸せホルモンと言われています♪

セロトニンの主な役割は
「怒りや不安」と「快楽や喜び」の調節をすること！
感情のコントロールを担っている大切なホルモンです。

セロトニンが不足している人は
怒りっぽくなったり、欲に負けて依存症が起こったりということが発生してしまいます！

セロトニンはメラトニンと呼ばれ、入眠には欠かせない大切なホルモンの原材料です
セロトニンは睡眠にも関与している、人間にとってすごく重要なホルモンです☆

ではセロトニンはどうすれば作れるのか、、

セロトニンを作る一番の方法は、太陽を浴びることとリズム運動です♪

朝起きて、太陽光を浴びるとセロトニンは生成されます。
直視する必要はありません。
お部屋に入れるくらいで大丈夫です！
そうすることでセロトニンの分泌が促されます。

もう1つはリズム運動です◎

リズム良くウォーキングをしたり、呼吸や咀嚼でも◎
朝のウォーキングは一番良いです。
また、リズム良く深呼吸をしたり、しっかり噛んで食べることは、不眠にもイライラにも効果的なのです☆

これらのことを少しだけでも意識することで、幸せホルモンは溢れかえります！

さらにもう一つ、増やせる方法があるんです！！
それは、、
＊ルナグランデで施術を受けること＊
#注射を使わない脂肪溶解#メスをつかはない豊胸で使用している機械を体に当てると
その機械の振動で幸せホルモン【セロトニン】が分泌され女性ホルモンが増加します！

【バストアップ】で来られる方は、脂肪増加剤導入でバストアップするとともに
女性ホルモン増加で更に効果up！！そんな魅力的な施術を是非お試しくださいませ♪

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