簡単！バストアップマッサージ♪動画まとめ：2022年12月3日｜カオリハ南麻布(Kaoriha)のブログ

Kaoriha カオリハ【バストアップ/ハーブピーリング/脱毛/ブライダル/姿勢】南麻布

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投稿日：2022-12-03 18:20:03.0

簡単！バストアップマッサージ♪動画まとめ: こんにちは！カオリハ-kaorihaです♪
@kaoriha.esthetic_salon

今回は、お家で簡単にできるバストアップマッサージの方法を動画でまとめてみました！
kaorihaのインスタのリールにまとめていますので、上記のアカウント名で検索をしてみてください☆

2分ほどの簡単なマッサージなので、日々のすきま時間に取り入れてみてくださいね♪

1.ツボ押し

◆だん中(胸の中央)
◆天けい(胸の横)
◆えん液(脇から5cm下の背中側)
◆乳こん(胸下から1cm上)
少し、ツーンと痛むところがツボです！
女性ホルモンの分泌や、乳腺活性を促すことでバストアップにつながります。

2.鎖骨下を肩側に流す(左右)

鎖骨下や脇は大きなリンパ節があります。ほぐして老廃物をしっかり流してあげる事で、流れが良くなりバストアップに繋がります！

3. 脇、肩甲下筋をほぐす
　脇下からお肉をバスト上に乗せる

肩甲下筋(脇下背中側)をほぐす事でリフトアップし、
脇下をほぐしたところから、お肉をバストの上に持ってくるように流すと、鎖骨下からふんわりとしたバストになります♪

4.胸の上下をさする
乳腺活性に繋がり、脂肪が集まりバストアップに繋がります♪

毎日、すきま時間で良いので1、2分でもマッサージを取り入れるだけで育乳習慣ができます。
バストアップクリームを塗りながらのマッサージだと、なお良し！

他にも、食事、水分摂取、ナイトブラの着用、バストアップクリームの塗布、日中はワイヤー入りのブラを着用するなど、ホームケアはたくさんありますので、後日また紹介しますね♪

分からない事などありましたら、DMでお気軽に聞いて下さいね♪

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@kaoriha.esthetic_salon
東京都港区港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4F Glamorous H 麻布広尾内
電話番号　080-7372-1216
サロン代表　大神

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