梅雨時期の対策：前編【表参道/整体】：2024年5月7日｜ディーアクション表参道(d'action)のブログ

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投稿日：2024-05-07 13:56:36.0

梅雨時期の対策：前編【表参道/整体】: こんにちは！
女性のためのリラクゼーション＆整体サロンd’action表参道の石川です。

今日も雨が降っていますが、6月に入ると梅雨が始まりますね。

その時期に体調が悪くなる…という方も多いのではないでしょうか？

梅雨時期の対策として、今からでもやっておいた方がいいことをまとめました。

《低気圧が続いて起こること》
・低気圧の影響で自律神経が乱れやすくなる。
・「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる。
・「湿邪」といって、体内に余分な水分が溜まりやすく、消化器系に影響をおよぼし、だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす。

そのため、ポイントとしては、「自律神経を整える」「体温調整をする」「消化にいい食事を心がける」ということになります！

次のブログで、具体的な方法をお伝えしていきます！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◆アクセス：表参道駅A1徒歩4分
　東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室

◆TEL：0342833875

◆本日の担当：石川　夏美

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