つかさ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-03-25 21:04:37.0
- マスク生活の弊害(>_<)
- なんだか最近頭痛がひどいなー
リモートワークのせい？
ストレス？
気圧？
人それぞれ要因があるとは思いますが、
原因の一つに、かれこれ2年程になるマスク生活も。。
えっ、どういうこと？
☆酸欠
長時間のマクス着用は呼吸がしにくくなり酸欠になってしまいます。
酸欠になってしまうと、酸素を取り込みにくく、逆に人体の毒である二酸化炭素を取り込んでしまいます。
二酸化炭素は頭蓋内血管を最も拡張させる為、片頭痛が出現します！
☆筋肉の硬直
マスクのゴムで耳が引っ張られ圧迫される影響で、まず耳が痛くなり、頭の筋肉の側頭筋、後頭前頭筋などが緊張し、首の胸鎖乳突筋まで硬くなります！
筋肉が硬くなると、血行不良になり緊張性頭痛が出現します！
●マスク頭痛の対策●
人が居ないところ、なるべく外でマスクを取り深呼吸^_^
鼻から大きく吸って口で吐くこと、
かつ胸を大きく開くといいですよ！
筋肉の硬直はマッサージするのが1番です！
セルフでしか出来ない時は耳の周りをほぐし
軽く耳を引っ張り回してあげて下さい。
頭痛をそのままにしていると自律神経を乱し
不眠症、便秘、下痢などを引き起こすので
気をつけましょう！！
【リラク/巻き爪/赤塚/板橋/整体/肩こり/腰痛/膝痛/歪み/マッサージ/ストレッチ】
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
staff
サロンの最新記事
-
●2025-05-01
-
●2025-04-28
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
-
●2025-04-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（1）
もっと見る
つかさ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【4/29～5/6GWキャンペーン】整体60分￥6600→￥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【学割キャンペーン】整体30分コース￥1700 ¥1,700
|
|
新 規 |
≪5月キャンーン≫仕事や家事でお疲れの方必見！全身整体60分￥4400円 ¥4,400
|
|
新 規 |
【初回のみ】耳つぼジュエリー￥４４００→￥２２００ ¥2,200
|
|
全 員 |
全身60分 ￥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
上半身or下半身 30分整体コース￥3300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
