朝だけファスティングで腸内環境の正常化！：2023年8月23日｜ずっとキレイ芝浦のブログ

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投稿日：2023-08-23 12:06:13.0

朝だけファスティングで腸内環境の正常化！: エステプロラボの酵素ドリンク
「ハーブザイム113 グランプロ」について改めてご紹介させてください。

【それ、実は食べ過ぎかも？！夏の食べ過ぎ対策できてますか？】

突然ですが、夏になるとこんな食生活していませんか

●そうめん、冷やしうどん、冷麺！冷たい麺類なら、つるっと2・3人前は平気

●キンキンに冷えたビールが美味しい！気づけばほぼ毎日アルコールを飲んでいる

●夏バテ予防にスタミナ補給！焼き肉にウナギに揚げ物などコッテリしたものをよく食べる

●ほぼ毎日アイスを食べてしまう

●旅行に帰省に飲み会...外食やごちそうを食べる機会が増える

もしも一つでも当てはまっているなら、夏のカラダケアが必要かもしれません

そこでおすすめなのが、今注目の“朝だけファスティングです

■ 朝だけファスティングって
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけでできるファスティングです(16時間ファスティングとも)

こんな方におすすめ
・食べながらファスティングをしたい

・無理のないボディメイクをしたい

・ランチ・夕食はとらざるを得ない(会食/約束）

この「朝だけファスティング」、特にファスティングが初めての方に人気なんです

その3つの理由は・・・

・ランチ・夕食はとれるからストレスが少ない
1日3食をきっちり食べていた方にとって、意図的に食事を抜くことは大きなチャレンジですよね

ましてや、1日中何も食べられないとなると「考えられなーい」という方がほとんどではないでしょうか

そんな方や、お仕事やご都合で
1日中ファスティングができない方にも、朝だけファスティングは人気です
「ずっと食べないこと」や「ランチや夕食を断る」という大きなストレスがなく、ライフスタイルを変えずに取り組んでいただけます

・無理なく続けられる
朝だけファスティングでは、飲み物だけで過ごす「16時間」の中に睡眠時間も含まれるため、ファスティングの時間が「意外と短い」「あっという間だった」と感じられるようです
・無理なく続けられるから、リバウンドが少ない

ボディメイクや体質改善を目的にされる方は3ヶ月以上ご継続される方がほとんどです (年単位で取り組まれる方)

当サロンではプロラボエルドールサロンでしか購入できないあまおうを購入することが可能です。

是非、スタッフにお声がけお願いします