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ずっとキレイ 芝浦のブログ
- 30代後半からでも間に合う!まず始めるスキンケアは?
- こんにちは!
今回は30代後半になって「いよいよスキンケアしとかないとやばいかも…!」と焦り始めた頃のあなたに向けて、まず始めるスキンケアを紹介します。
1.保湿ケア
年齢とともに肌の乾燥が進むため、保湿ケアは重要です。
化粧水、セラム、クリームなどの保湿アイテムを使用し、肌に潤いを与えましょう。
特に、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が豊富なアイテムを選ぶと良いでしょう。
2.紫外線対策
日焼けは肌の老化を早める原因の一つです。
日中は必ず日焼け止めを使用し、紫外線から肌を守りましょう。
また、帽子やサングラスを活用して、肌へのダメージを最小限に抑えましょう。
3.ニキビケア
30代後半でもニキビができることがあります。
適切な洗顔料やトリートメントを使って、ニキビの予防や治療を行いましょう。
ただし、刺激の強い製品は避け、肌を優しくケアすることが大切です。
これらのスキンケアを定期的に行うことで、肌の健康を維持し、美しい肌を保つことができます。
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