Svakama Personal Bodymake【スヴァカーマ パーソナル ボディメイク】
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク
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スヴァカーマ パーソナル ボディメイク(Svakama Personal Bodymake)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-27 17:20:27.0
- スタッフ紹介（maco)
- こんにちは、macoです！
今回は、私の自己紹介をさせて頂きます。
仕事が忙しいを言い訳に、社会人になってからは運動から当遠ざかっておりました。
下っ腹が出てきたのも気になり、姿勢改善にもおすすめなピラティスを5年前から始めました。
姿勢や筋肉を意識することで姿勢や立ち方が変わり、身体の変化を感じることができました。
それと同時に、自分の身体のことを自分が一番理解していないことに、驚きも感じました。
その事がきっかけで、人の身体のことをもっと知りたいと思い、ピラティスの資格を取ることにしました。
ピラティスではインナーマッスルや姿勢を整えることができます。半面、鍛えにくい箇所をフリーウェイトでまかなうことができたら、より自分の身体が好きになれるのではないか？と思い、トレーニングも始めました。
日頃から人の姿勢を観察するのが好きということもあり、姿勢改善や、ボディメイク、身体を整えるトレーニングが得意です。どちらかというと、ただ身体を動かすではなく、どうやって身体を動かすのかなど、細かく口出しするトレーナーです。トレーニングを通じて、自分の身体を知り、自分の身体が好きになり、年齢を重ねても今の自分が一番最高と感じてもらえたらと思います。
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投稿者
Svakama
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