小顔矯正・経絡リンパマッサージ専門店 Olive.美 名古屋・鶴舞【オリーブミィ】
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- 愛知県名古屋市中区千代田２-16-16 第11オーシャンビル1F
- 鶴舞線鶴舞駅1番出口から徒歩1分/上前津駅2番出口から徒歩8分
オリーブ ミィ(Olive 美)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 10:39:08.0
- スマホ疲労”におすすめ！ハンドマッサージ［1-2］
ハンドマッサージには自律神経のバランスを整えてリラックス効果があるといわれていますが、刺激すると特に気持ちよく感じるのが手の反射区（ゾーン）です。
反射区とは、身体にある器官や内臓につながっているといわれている末端神経が集まった箇所のこと。
足裏の反射区を刺激して体の不調をケアするリフレクソロジーという施術がありますが、手にも同様の効果が。
特に上半身をケアする反射区が集中しています。
ツボと何が違うのかといえば、ツボは点で刺激を与えるのですが、反射区は面（ゾーン）に刺激を与える方法。なので、だいたいこの辺りを刺激する、くらいに覚えておけばいいので簡単です。
今回は肩コリに効く反射区。
スマホやパソコンを使いすぎている私たちは、そもそも手がとても疲れていますから、ハンドクリームを塗るついでに、手のマッサージをするのはとてもおすすめ。
そのときにこの肩こりに効く反射区を優しく念入りに刺激してみてくださいね。
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小顔矯正・経絡リンパマッサージ専門店 《Olive。美 オリーブミィ》
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【住所】
愛知県名古屋市中区千代田2-16-16
第11オーシャンビル1F
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052-747-2473
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投稿者
Olive.美
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