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投稿日：2025-07-31 18:29:09.0
- なんとなく不調の原因は“いつもの動き”
- 私たちは日々、気づかないうちに「自分なりの動き方」をしています。
立つ、歩く、座る、荷物を持つ――何気ない日常の動作でも、人それぞれ使いやすい筋肉や姿勢にクセがあるものです。
これは、生まれ持った体格や、これまでの生活習慣、そして使い慣れた筋肉の影響などによって自然と形づくられていきます。
そのため、同じ動作や姿勢でも、どこに負担がかかりやすいかは人によって異なります。
腰や肩、首など、「なんとなくここがつらい…」と感じる部分がある方も多いのではないでしょうか。
とくに慣れない動きや無理な姿勢が続くと、少しずつ疲労や歪みがたまり、「なんとなく不調」として現れてくることがあります。
整体では、そうした“いつもの動き”に着目し、身体の使い方や重心のかかり方を丁寧に確認しながら、
どこに負担がかかっているのか、どんなことが不調の原因になっているのかを見極めていきます。
そして、筋肉や関節のバランスをやさしく整えることで、身体が本来の自然な動きや軽やかさを取り戻せるようサポートしています。
「なんとなく不調を感じる」「ちょっとした違和感が気になる」――そんな時こそ、どうぞお気軽にご相談ください。
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