にこにこ整体 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 09:21:27.0
- 秋に残るだるさや食欲不振…その正体は夏バテの後遺症
- こんにちは。新潟市東区のにこにこ整体・整骨院です。
9月に入り涼しくなってきたのに「体がだるい」「食欲が戻らない」と感じている方はいませんか？その不調の原因は、夏に蓄積した“夏バテの後遺症”かもしれません。
夏は冷房や冷たい飲み物で体を冷やしやすく、胃腸や自律神経に負担がかかります。その結果、秋になっても疲労感や食欲不振が抜けず、だるさが続いてしまうのです。さらに朝晩の寒暖差が重なることで、自律神経の乱れが強まり、腰痛や肩こり、頭痛などの症状を引き起こすことも少なくありません。
セルフケアとしては、温かいスープや消化の良い食事で胃腸を整えること、軽い運動で血流や代謝を促すことが有効です。また就寝前に湯船で体を温めることで深部体温を上げ、疲労回復を助けることもおすすめです。
当院では、夏の疲れで乱れた体のバランスを整え、自律神経や筋肉の状態を改善する施術を行っています。「秋に入っても疲れが抜けない」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
新潟市東区の当院ではお客様一人一人の目標設定に合わせた施術プランをご提案しております。
筋骨格の改善だけではなく、低下してしまった体幹や背部の周囲の筋肉を鍛えること・正しい体の使い方も覚え再発しない体作りまでサポートさせて頂きます。姿勢作りには骨格矯正と筋力の強化で姿勢作りを行う事が重要です☆
当院では医療EMSを使用し筋力トレーニングも活用し姿勢の維持が楽に行えるようサポートさせていただいております！通院ペースに関しては週に１回のペースから月に1回のペースでの経過観察までその方々によって異なります。ご本人様の目標や時間・予算なども含め最善を努めて参ります!ブログ画像もしあなたが肩こりでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談くださいね！
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