倉敷インター接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-02 20:09:59.0
- 低所恐怖症について
- 皆さんこんにちは！倉敷インター接骨院です！
今回ご紹介するのは、低所恐怖症についてご紹介していきます！
〇低所恐怖症とは？
例として、雲一つない青空を見ると吸い込まれそうになる恐怖を感じる事や高層ビルが立ち並ぶ場所にいると圧迫感で恐怖を感じる症状とされており他にも体育の時間に天井の圧迫感で上を見上げるのが恐怖を感じるなどといった症状があります。
〇恐怖症を克服するにはどうしたらいいの？
恐怖症の治療法には薬物療法と心理療法がありますが、心理療法の行動療法（暴露療法）が基本とされているようで、暴露療法についてですが、避ける事が習慣とされている恐怖の対象に対して、恐怖の程度が低い物から高い物へ徐々に直面して慣れていく方法が有効視されていますので
是非何か恐怖心を克服したい方は試してみてみてください！
ご来店お待ちしております
整体師
田渕 真輝タブチ マサキ
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