【ハーブピーリング・フェイシャル・小顔】 BEREVO maebashi【ビレボ】
ハーブピーリング フェイシャル コガオ ビレボマエバシ
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- 群馬県前橋市朝倉町４丁目１７－１
- 店舗駐車場あり｜前橋大島駅徒歩15分(ENCHANTE前橋店内別店舗)【肌質改善エステ】
ビレボ マエバシ(BEREVO maebashi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 12:58:31.0
- 肌がくすむのは●●不足？
朝起きて鏡を見たときに
『なんだか顔色が冴えない...』『どんよりして見える....』
そんな日は"内側ケア”が不足しているかもしれません！
【 睡眠不足 】
→ 肌は睡眠中に再生・修復されます。
□睡眠が浅い
□寝る時間が遅い
□スマホを見ながら眠っている
こんな習慣が続くと肌が回復しきらず、
くすみ・くま・ごわつきの原因に…！
【 水分不足 】
→ 肌の透明感に必要なのは”うるおい"！
体内の水分が足りないと血流が悪くなり、
顔色が暗く見えたり、肌がくすみやすくなります(T . T)
□冷たいものばかり飲んでる
□カフェインの摂りすぎ（利尿作用があるため）
↓□汗をかいてるのに水分補給してない
水分不足は、肌のキメも乱してくすんで見せます…！
【 ビタミンC不足 】
→ビタミンCは美白・抗酸化の王様！！
紫外線ダメージを受けた肌の修復に欠かせません！
□ストレスや疲労で消耗しやすい
□加熱調理で壊れやすい という弱点が…(>_<)
＼☆これらを改善するおすすめインナー＆外側ケア☆／
◎ 朝コップ1杯の白湯＋軽くストレッチ
◎ ビタミンCは朝と夜に分けて摂取
（例：キウイ、赤パプリカ、サプリなど）
◎ 週1回のハーブピーリングや
ホームケアに保湿パックを取り入れて“肌リセット”
肌のくすみは、
ちょっとした習慣の見直しで変わっていきます(^_^)
忙しい毎日の中でも
自分をいたわる時間を大切にしていきましょう～！
#BEREVO #ハイドロジェリーマスク #剥けないハーブピーリング
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