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小顔整体研究所 KSラボ 金沢長坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 15:02:38.0
- 胸鎖乳突筋ほぐしで小顔に！
こんにちは！
胸鎖乳突筋という筋肉を聞いたことはありますか？
小顔を目指している方には、
ぜひ鍛えていただきたい筋肉の部位なのですが
小顔効果だけではなく、たるみや浮腫みの予防効果もあります。
首が長く綺麗に見え、軽くマッサージをしてあげると
肩凝り改善にも効果があるといわれています！
耳の後ろから鎖骨に向かって伸びる筋肉のことです♪
胸鎖乳突筋を三つ指でつまみ、左右に揺らしながら
上から下に向かってやってみて下さい！
スッキリしますのでおすすめです♪
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小顔整体研究所【KSラボ】 金沢長坂店
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