【整体＆ダイエット】Private Room～プライベートルーム～
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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- 長崎県大村市池田１丁目３５－４
- ☆駐車場完備☆大村インターより車で２分
プライベートルーム(private room)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-12 12:34:11.0
- 体重計に毎日乗る？【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
privateroom【プライベートルーム】です♪
わたし、少し太りました(;^ω^)
いつもに比べて、700グラムくらい違う(;^ω^)
毎日体重計に乗ると、このような変化に敏感になります。
実はダイエットする時に、毎日体重計に乗った方がいい人と、
乗らない方ががいい人がいます♪
皆さんは、どちらのタイプでしょうか？
数字を見て増えるとストレスになってしまう！
増えるとイライラする！
何やっても減らないから、ダイエット向いてない！
そんな方は、週１など間隔をあけて乗ってみてはいかがでしょうか？
巷のダイエット情報がすべてあなたに合うわけではありません(^▽^)/
・年齢と共に体重が増えてきた
・リバウンドを繰り返している
・お腹ポッコリ
・一人のダイエットに限界を感じている
太る原因は何か？
やせない原因は何か？
楽しくお話ししながら、根本的な原因を探ります(^▽^)/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
で
私の増えた700グラムは脂肪ではなく【むくみ・腸の内容物】なので
基本の食事に戻せばすぐに戻るのです(^▽^)/
増えた原因は、ここ最近の食後のビールとつまみのせんべいです（笑）
旦那さんよ・・・もう、つまみにせんべいを買って私に食べさせようとするのはやめてくれ（笑）
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