【整体＆ダイエット】Private Room～プライベートルーム～
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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プライベートルーム(private room)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-24 09:22:04.0
- 夏は太りやすい？【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
PrivateRoom【プライベートルーム】です♪
【夏は太りやすい？】
汗をかいているから大丈夫！！
代謝も高いし、太りにくい・・はず・・
え、本当に太りにくいですか？
汗をかくからやせやすい！
わけではありません！！！
例えるなら、やせている人がダウンジャケットを着ているのと一緒！
汗は、こもった熱を放出するための【体温調節機能】です♪
暑いから【動きたくない】【涼しい部屋にいつもいる】【食欲ない】
そんなことばかりでは、代謝も下がってやせにくくなります(;'∀')
やせやすい体つくりには何が必要か・・・
↑↑↑
これを知ることで、お肌やカラダの調子が良くなる人もいます(^▽^)/
年齢とともに、老化を感じることが増えてきます
生活習慣を整えることで、そのスピードを遅らせることができます♪
遊ぶにも体力がいるのです！！
お祭りなど、イベントも増える夏！
夏も代謝を上げて、元気に過ごしましょ～～♪
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