【整体＆ダイエット】Private Room～プライベートルーム～
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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プライベートルーム(private room)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-29 09:35:34.0
- BMI35以上の方へ【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
／
40才以降は食べてやせる♪
ストレスなしダイエット(^▽^)/
＼
PrivateRoom【プライベートルーム】です♪
BMIって何？
BMIとは、
体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数の事です♪
計算式でいうと
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
18.5未満はやせすぎ
18.5～25未満は普通
25以上は肥満
となっています。
タイトルにあります【BMI35以上の方】とは、
単純計算で身長が150センチで
体重が80キロ以上あるような方です。
肥満の中でも、かなりの肥満に
なるわけですね♪
そのような方は、治療の範囲になります。
入院をして超低カロリー食療法1日600キロカロリー以下など
を行う可能性もあります。
BMI35以下で自分でコントロールできる状態の時が
ダイエットのはじめ時(^▽^)/
無理のない食事や運動でしっかりと
体重管理・体調管理をしていきましょう♪
肥満が怖いのは、病気のリスクが高まるからです。
肥満の合併症で、糖尿病・高脂血症・高血圧など・・
健康に影響してくる可能性が高まります。
【ダイエット】は、見た目やメンタル向上の目的もありますが
この先、健康で自分の生きたいように生きられるためにも♪
・年齢とともに体重が増えてきた
・お腹ポッコリ
・リバウンドを繰り返している
・ひとりのダイエットに限界を感じている
そのような方もこちらのクーポンを
チェックしてみてくださいね♪
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