【整体＆ダイエット】Private Room～プライベートルーム～
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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- 長崎県大村市池田１丁目３５－４
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プライベートルーム(private room)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 08:46:36.0
- なぜやせたいのか、明確にする【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
／
人生最後のダイエット♪
やっぱり食事は大切！
＼
PrivateRoom【プライベートルーム】です♪
【入学式までにワンサイズ落とす】
皆さんはダイエットを始めるときに、目標は立ててますか？
・独身の時の服をもう一度着る！
・家族にやせたねと言わせたい！
・デニムのジーンズをキレイに着こなす！など
目標を立てると、モチベーションの維持にも繋がります♪
勉強だって、受験や資格取得など知識を広げるという
目標があるから頑張れてきたのですよね♪
私も10キロやせた時には、目標がありました！
最初の目標は、【健康】でいるためにやせる！でした。
太っていた時、内臓に違和感があったので・・・(;'∀')
右は長男の中学校の卒業式・・・（笑）ヤバっ
左は高校の卒業式＾＾
いまは右の画像より2～3キロやせています。
いきなり、10キロ落とす！よりも、
まずは、1か月で１キロ落とすから始めてみましょう(^▽^)/
目の前の目標を達成していくと、達成感や自己満足感から
モチベーションもUPします(^▽^)/
目標に向けて、いつまでも元気でカラダもココロも若々しく♪
今後の生活が楽しみでしょうがない！
どんな年の重ね方がまっているのか、未来を楽しみにしていきたいですね(^▽^)/
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