【整体＆ダイエット】Private Room～プライベートルーム～
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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- 長崎県大村市池田１丁目３５－４
- ☆駐車場完備☆大村インターより車で２分
プライベートルーム(private room)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-28 08:11:49.0
- スイーツ大好きなダイエットコーチ【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
／
骨盤矯正で美姿勢へ♪
４０代以降は食べてやせる！！
＼
PrivateRoom【プライベートルーム】です♪
【スイーツもビールも好きな私が行う
整体で歪みを整えながら
一生続けられる食事方法が身につくダイエットコース♪】
PrivateRoom【プライベートルーム】のダイエッコースでは
食べてはいけないものはありません！！！！！
・夜の白米NG
・スイーツNG
・小麦NG
・アルコールNG
な～～～んて、事は言いません☆
今までのブログの中でもお伝えしていますが
【量と頻度】さえ考えれば、何でもOKです(^▽^)/
ダイエットで来店されるお客さまのほとんどが
ダイエットに我慢はつきものだと思われています。
我慢している時はやせます！
でも、一生我慢して過ごすのですか？
いつもの食事に戻したら、体重一気に戻りませんか？
それ、繰り返していると、内臓脂肪がつきやすくなり
お腹ポッコリ！
体型がどんどん変わっていきますよ♪
我慢のダイエットは、リバウンドしやすいです！
４０代以降のダイエットは、
・我慢しない
・健康的にやせる
・好きなものを楽しみながら
【継続】できる方法が結果が出やすいです！
運動なし、サプリなし、スーパーやコンビニで買える食材で
【健康的にやせる】ダイエット♪
その方法をカウンセリングを通して、
何が無理なくできるのか、お伝えをしています♪
大切なのは【バランス】！
小学生の時に学んだ〇〇が大切！！！
薄着になる前に、お腹ぽっこり解消しましょう(^▽^)/
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