【整体&ダイエット】Private Room~プライベートルーム~
セイタイアンドダイエット プライベートルーム
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- 長崎県大村市池田1丁目35-4
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プライベートルーム(private room)のブログ
- スイーツ大好きなダイエットコーチ【ダイエット】
- ☆お読みいただきありがとうございます☆
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骨盤矯正で美姿勢へ♪
40代以降は食べてやせる!!
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PrivateRoom【プライベートルーム】です♪
【スイーツもビールも好きな私が行う
整体で歪みを整えながら
一生続けられる食事方法が身につくダイエットコース♪】
PrivateRoom【プライベートルーム】のダイエッコースでは
食べてはいけないものはありません!!!!!
・夜の白米NG
・スイーツNG
・小麦NG
・アルコールNG
な~~~んて、事は言いません☆
今までのブログの中でもお伝えしていますが
【量と頻度】さえ考えれば、何でもOKです(^▽^)/
ダイエットで来店されるお客さまのほとんどが
ダイエットに我慢はつきものだと思われています。
我慢している時はやせます!
でも、一生我慢して過ごすのですか?
いつもの食事に戻したら、体重一気に戻りませんか?
それ、繰り返していると、内臓脂肪がつきやすくなり
お腹ポッコリ!
体型がどんどん変わっていきますよ♪
我慢のダイエットは、リバウンドしやすいです!
40代以降のダイエットは、
・我慢しない
・健康的にやせる
・好きなものを楽しみながら
【継続】できる方法が結果が出やすいです!
運動なし、サプリなし、スーパーやコンビニで買える食材で
【健康的にやせる】ダイエット♪
その方法をカウンセリングを通して、
何が無理なくできるのか、お伝えをしています♪
大切なのは【バランス】!
小学生の時に学んだ〇〇が大切!!!
薄着になる前に、お腹ぽっこり解消しましょう(^▽^)/
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