藤澤梨紗のブログ6ページ目｜ストレッチラボラトリー築地

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ストレッチラボラトリー築地のブログ

藤澤梨紗のブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-16 10:55:27.0

投稿者：

藤澤梨紗

☆11/16(木)本日の空き状況☆

おはようございます！いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪本日の空き状況は下記の通りです♪14:00～ 1名様16:00～ 1名様となっております。有難い事に当日のお問合せ多…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 10:45:00.0

投稿者：

藤澤梨紗

☆11/15(水)本日の空き状況☆

おはようございます！いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪本日の空き状況は下記の通りです♪11:00～ 2名様14:30～ 1名様となっております。有難い事に当日のお問合せ多…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-10 10:37:41.0

投稿者：

藤澤梨紗

☆11/10(金)本日の空き状況☆

おはようございます！いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪本日の空き状況は下記の通りです♪11:00～ 1名様15:00～ 1名様となっております。有難い事に当日のお問合せ多…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 10:39:56.0

投稿者：

藤澤梨紗

☆11/9(木)本日の空き状況☆

おはようございます！いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪。本日は有難い事に多数いただいております。誠にありがとうございます。そのため予約空き状況に変動がござい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 12:18:46.0

投稿者：

藤澤梨紗

目的別ストレッチの選び方！！

★運動前におすすめなのは「動的ストレッチ」さまざまな研究で、運動前の静的ストレッチにケガを防ぐ効果は期待できないという結果が出ています。その理由は、静的ストレッチには筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-18 09:24:35.0

投稿者：

藤澤梨紗

ストレッチの種類

前回私のブログではストレッチの効果についてお話させていただきました。(2023/１/21投稿)今回はストレッチの種類についてご説明させていただきます！ストレッチには大きく分けて3つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-21 09:52:54.0

投稿者：

藤澤梨紗

ストレッチの効果

ストレッチには、さまざまなメリットがあり、健康面・ダイエット面などに良い影響をもたらします。まずは、ストレッチの効果と重要性について、再度ご説明させていただきます(^^)/●…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-24 09:57:35.0

投稿者：

藤澤梨紗

ストレッチは朝と夜、どっちにやるのが良い？

ストレッチは朝と夜、どちらでやるのが正しいんだろう？とお悩みのあなたへ、ストレッチをするなら朝と夜どっちが良いのか？を解説します。ネットで調べると、いろいろな意見がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 14:13:30.0

投稿者：

藤澤梨紗

☆フェイスストレッチとは？☆

本日のブログ内容はフェイスストレッチについてのお話です(^^)当店で人気のオプションメニューのフェイスストレッチですが、フェイスストレッチを受けたことがない。もしくは知らない…続きを見る