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ナオル整体 西川口院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2021-10-29 12:47:21.0
- 姿勢の種類part１
こんにちは！
NAORU整体西川口院です♪(^^)/
本日は『姿勢の種類』についてのお話です！
良い姿勢について前回の記事でお伝えしたので確認していない方は是非ご覧になってください。
今回は
最も一般的な姿勢の分類として世界的に普及している
【ケンダルの分類】を使って説明していきます。
必ずこの姿勢の種類に当てはまるものではないですが、自分がどのタイプの姿勢に
属しているかで、おおよそ硬い筋肉、弱化している筋肉などを予測できます。
基本的には4つの姿勢に分かれます。
本日はその中で２つのタイプを紹介します！
1：ロードシス
ロードシスは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、下部体幹が後方変位となっている姿勢です。
このようなケースでは、腹横筋、腰仙部脊柱起立筋の弱化が疑われます。
2：カイホロードシス
カイホロードシスとは、腰椎前弯の増強（骨盤前傾）、腰椎後弯の増強（頭部前方位）、下部体幹の前方変位となっている姿勢です。原因として、不良姿勢の持続、低身長、肥満、妊婦、腹筋群が弱化している女性に多い傾向にあります。
次回は残り2つをご紹介していきます。
楽しみにしていてください！
NAORU整体西川口院
埼玉県川口市西川口３丁目２９－１３ おくのきビル１０４
京浜東北線西川口駅徒歩3分
TEL 080-4479-5830
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000564026/
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