インディバ 恵比寿(INDIBA)のブログ
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投稿日：2023-08-05 11:57:10.0
- 質のいい睡眠
連日の猛暑で
・体が疲れていてよく眠れていない
・暑くて夜中に目が覚める
・クーラーつけっぱなしで寝ているので体が冷えている
という方も多いかもしれません。
免疫力を上げるにはぐっすり眠ることが大切！
1日に猛暑とクーラーの低温を繰り返していると、気温差に体がついていけなくなります。
自律神経のバランスが崩れ、ぐっすり眠れない原因に。
睡眠中は成長ホルモンが多く分泌され、昼間の活動で傷んだ細胞を修復しています。
睡眠不足や質の悪い睡眠ではこの成長ホルモンが十分に分泌されず、免疫細胞の減少などにつながることに。
自然免疫の働きが低下してしまいます。
ぐっすり寝て免疫力を上げたい！あなたには体の深部から温まりリラックスできるインディバがおススメです。
インディバで2つの電極で体をはさむことで細胞分子の移動により生じるジュール熱を発生させます。
それが【体の内側から熱を生む】のです。
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店舗名 インディバ恵比寿
住所 東京都渋谷区恵比寿1-22-13 メゾンドペルル
駅 徒歩5分
居心地の良い空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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投稿者
インディバ *恵比寿
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