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投稿日：2022-03-28 12:18:53.0
- 筋膜リリース
- こり固まっているポイントとなっている筋膜を引き剥がすことによって、滞っていた血行が促進され、こりや痛みの軽減に繋がります。また、血行促進効果により疲労物質が流れやすくなり疲労感も和らぎます。ご覧頂きありがとうございます！
今日は【筋膜リリース】について
やっと、ご紹介致します。。
誰でもお悩みはあります。
私はぽっちゃりですが、反対に痩せているのがお悩みのかたも。
ララに来られる方でリメディアルマッサージを選ばれる方は
ほぼ肩こりや腰の痛みです。
あっ、むくみも！と言われる方大体、全身ですね！
筋膜はお互いに連携しており、筋肉や内臓の膜と繋がりながら全身に張り巡らされています。
筋肉をスムーズに動かすため、癒着・萎縮してしまった筋膜を解きほぐすのが「筋膜リリース」です。
こり固まっている部分の筋膜を引き剥がすことによって、滞っていた血行が促進され、こりや痛みの軽減に繋がります。また、血行促進効果により疲労物質が流れやすくなり疲労感も和らぎます。
文章にすればこのような感じです。
が、
要は、くっ付いてしまったものを剥がすと血流が良くなり体が良くなる！
と言うことです。
これは、1度ですぐに効果あるわけではないのですが、お試しにされたい方は是非！
お顔の筋膜リリースも#リフトアップ
背中の#ダイエットにも効果あります！
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