韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]新宿
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エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-13 11:21:01.0
- 3キロ痩せる！ズボラおかず
- 今回ご紹介するのは、3キロ痩せる！ズボラおかずです！
皆さんは無限ピーマンってご存知ですか？
昔一時期流行したダイエット方法です。
なぜピーマンが痩せれるのか、そのワケをご説明します！【 痩せるワケ 】
・1人前100kcalと低カロリー
・ビタミンが豊富
・脂肪燃焼効果
・むくみ解消
・たんぱく質も取れる
・安価！
効果すごくないですか！？
次にオススメの痩せれるおかずの作り方をお伝えします！
【 作り方詳細 】
○材料（2人前）
・ピーマン3個
・ツナ缶（オイル漬け）1缶
・鶏ガラスープの素小さじ1
・白胡麻お好み
○作り方
・ピーマンを盾に半分に切って、横に薄切りにする
・白胡麻以外の材料を全部混ぜる
・600W2分チンして完成簡単なのに美味しくて痩せる！なんて最強！
是非、この機会に普段の食事に取り入れて試してみてください。
東京都新宿区西新宿1-19-13青鈴ビル4階
電話番号 03‐6258‐0566
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
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トレーナー/店長
竹間 亮太チクマ リョウタ
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