韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]新宿
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エープラスダイエットジム 新宿(A+dietgym)のブログ
- 人工甘味料
- 皆様、人工甘味料ってご存じでしょうか?
ゼロキロカロリーの食品に多く含まれております。
では人工甘味料は身体にとってどういった影響を及ぼすのか?
まずはお腹の調子が悪くなる。
人工甘味料を摂りすぎてしまうと下痢などを引き起こす場合がございます。
そして舌や膵臓、腸などが甘みを察知してインスリンが分泌されてしまいます。
その結果、血糖値が下がり空腹を感じる事がおおくなります。
ダイエットの最大の敵は空腹になるのでそこは出来るだけ避けたいところですよね。。
人工甘味料。。いまでは私たちの生活にありふれており自然と取っていることが多いです。
健康的にボディメイクやそして生きていくにも
自然の食材を選択して人工的な物はなるべく避けましょう!
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