背中をほぐして、スッキリ痩せ体質に☆：2023年9月1日｜ヨサパークフフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-01 17:50:13.0

背中をほぐして、スッキリ痩せ体質に☆: ご覧頂きありがとうございます☆
Fufu’laです(^^)

続きになります！

【肩甲骨周辺の筋肉が硬くなると
　　　　　　　　　　　　　太りやすくなるワケ！】

●血流が悪くなる
体に付いている筋肉は、血液を送り出すポンプの役割
を担っています！
しかし、運動不足などが原因で筋肉が硬くなる事で
筋肉が働かず、血流が悪くなります。

血行不良になると、内臓や細胞の働きが鈍り、代謝が
低下してしまいますヽ(￣д￣;)

さらに…老廃物も溜まりやすくなるので、結果的に
脂肪の蓄積を招いて太る原因になってしまうのです。

●稼働域が狭くなる
肩甲骨周辺の筋肉が硬くなると稼働域が狭くなります
すると肩や腕の稼働域が狭まり、筋肉量の減少から
しぼがつきやすい状態に、、、

また血流も悪化するので老廃物が溜まりやすく
セルライトが出来る原因にも！！

●姿勢が悪い
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が
増えた事により座っている時間が増え、日常生活で
体を動かす機会が極端に減っています。

日々画面を覗き込むような姿勢で過ごしている時間が
多いと、首・肩・背中などの筋肉がその姿勢のまま
こわばり硬くなってしまいます…

実は！！首や肩、背中には、脂肪を燃焼させる
筋肉が多く存在しているので、その筋肉が硬くなり
働かなくなると代謝が下がり、太りやすくなります！

生活の中で人の後姿って、意外と見てませんか？
自分も見られています！
なかなか自分では、自分の後姿をこまめにチェック
している人は少ないと思いますが毎日見られています

ムダな脂肪が付いていなくて、背中スッキリな
美姿勢の女性はやはり素敵だと思いますよね(^^)

ルルオンでしっかり美姿勢作りを☆

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