ヨサパーク フフラ(YOSA PARK Fufu'la)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-01 17:09:14.0
- 肩甲骨周辺の筋肉が硬いと太りやすい！？
こんにちは
Fufu’laです(^^)
ご覧頂きありがとうございます☆
いよいよ9月スタートです♪
先月もたくさんの方のご来店、
誠にありがとうございましたm(_ _)m
心より感謝致します(^^)
9月もFufu’laをどうぞ宜しくお願い致します☆
【肩甲骨周辺の筋肉が硬いと太りやすい！？】
痩せ体質な体にする為のポイント！
肩甲骨には、首・肩・背中に関わる数多くの筋肉が
付いてるいるため、肩甲骨を動かす事で多くの筋肉が
働き、血液循環が良くなり『コリ』の解消につながり
ます！
また、基礎代謝が高まるので、脂肪燃焼効果の高い
『痩せ体質』な体を手に入れる事が出来ます(^^)
◆肩甲骨周辺の筋肉群が硬くなる原因◆
筋肉が硬くなる原因は2つ！！
『使いすぎ』と『使わなすぎ』
肩甲骨の動きは、上下・左右・斜め上下の
６つの動作があります！
肩甲骨は、ある程度大きく動かさなければ働きません
デスクワークで長時間、体を動かす機会が減る事、
年齢と共に体の動き自体が小さくなってくる事により
肩甲骨が動かずに、筋肉が徐々に硬くなります、、、
肩甲骨は、股関節や膝関節のように大きな関節が
骨に支えられている部分があるのに対して、肩甲骨は
鎖骨で下に吊り下げられている状態になっています。
その為、常に腕の重みに耐えていますので、姿勢に
よっては肩甲骨周辺の筋肉に負担をかけ、使いすぎに
より硬くなることも考えられますヽ(￣д￣;)
続く☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
栃木県小山市小山2679-1
YOSA PARK☆Fufu’la(フフラ)
電話 0285-20-2400
営業時間
平日 10：00 ～ 23：00
土日祝 10：00 ～ 21：00
(※最終受付はコースによって異なります)
完全予約制.プライベートサロン☆
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