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キトキトキ(KITOKITOKI)のブログ
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投稿日:2024-02-04 10:30:16.0
- *時辰療法*
- 今年は辰年。
この辰の名前がついている
【時辰療法】というものがあります。
【気血流注】や【子午流注】とも呼ばれております。
これは
臓腑の働きが活性化する時間帯には
決まりがあるというものです。
自然界の流れは
一日24時間を一つのサイクルとして
繰り返されます。
この24時間の中で
私達の身体の六臓六腑の各器官がそれぞれに
一番機能を高める時間が定まっているというものです。
例えば…
3時~5時は肺の時間。
呼吸器の弱い人が咳き込んで起きるのは
この時間帯が多かったり。
5時~7時は大腸の時間。
この時間に排便をするとスムーズにいくと言われているので
起きたら一杯のお水を飲み
トイレに行く習慣をつけてみたり。
7時~9時は胃の時間。
この時間に胃が空にならないように
朝食を必ずとるようにしてみたり。
時間と臓腑のリズムを掴むと
明日の健康の近道になるかもしれません。
是非参考にしてみて下さい(*´∇`*)
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