アイキュアシンキュウセッコツイン ミノオキューズモール
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- 大阪府箕面市坊島４丁目5番20号 WEST1 2階
- みのおキューズモールWEST1 2F★駐車場有り 箕面萱野駅直通 徒歩1分
アイキュア鍼灸接骨院 みのおキューズモール(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 09:35:49.0
- スマホ使用時の頸の負担って？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はスマホ利用時の首肩の負担についてお話しさせていただきます。
首の角度が
0度の時は4～6kg
15度の時は12kg
30度の時は18kg
45度の時は22kg
60度の時は27kg
の負担がかかります。
この負担を首肩、背中の筋肉がこの重さを支えています。
上の数字を見ていただいてわかるように、うつむくだけで頭の重さの数倍の負荷がかかります。
日本人が携帯情報端末の操作に使う時間の平均は、1日約47分だというデータがでています。年間の累積では286時間になります。その間ずっと、首の後ろに子供を乗せているのと同じ程度の負荷がかかっていることになります。
この状態が長く続けば続くほど首の骨がズレてストレートネックになり常に不調を訴える身体になってしまうので普段からスマホを使う時は首の角度気にして生活してください！
ブログ画像－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
月～日(祝日を含む) 10時～20時(最終受付)
burog
〒562-0013
大阪府箕面市坊島4-5-20 みのおキューズモール WEST1 2F
電話番号：072-725-1939
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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骨盤矯正/整体/マッサージ/接骨院/鍼灸接骨院/鍼/灸/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/箕面市/萱野/千里中央/桃山台/緑地公園/江坂/東三国
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投稿者
中積 佑斗
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