アイキュアシンキュウセッコツイン ヨツヤサンチョウメ
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アイキュア鍼灸接骨院 四谷三丁目(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-03 15:20:07.0
- 節分！！
- 皆さんこんにちは！
三戸部です！
本日2月3日は節分です(^^)/
季節を分けることを意味する「節分」
冬から春へ！！
寒いのが苦手な三戸部は早く暖かい春が来ないかと今か今かと待ち望んでいます！
寒いと身体に力が入りやすく筋肉が固まりやすいのでセルフケアとしてはストレッチが重要です！
筋肉を伸ばすことによって固まっている筋肉が本来の柔軟性を取り戻してケガの予防やコリなどを取り除きます！
セルフストレッチのやり方などもしっかり教えますので皆様ぜひいらしてみて下さいね！！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
寺内 陵テラウチ リョウ
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