アイキュアシンキュウセッコツイン ヨツヤサンチョウメ
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アイキュア鍼灸接骨院 四谷三丁目(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-19 16:51:28.0
- 眼精疲労撃退！
- 皆さんこんにちは！
日中が暖かい日が増えてきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？
朝や夜はまだまだ冷えることもあるので要注意な季節ですね！
突然ですが、最近目がしょぼしょぼする、重だるい、そんな風に思ったことはございませんか？？テレワークにてオンライン会議であったり、スマートフォンを操作する機会があったりと様々だと思います。
今回はそんな眼精疲労に効くツボをご紹介いたします!
眉毛の内側の端の部分にある「さん竹（さんちく）」
眉毛の外側の端の部分にある「糸竹空（しちくくう）」
眉毛の中央の少し下のくぼみの部分にある「魚腰（ぎょよう）」
の3つが押しやすくおススメです。特に「魚腰」付近には眼神経が通っているので、目がすっきりしやすいです！！
押すだけでなく蒸しタオルで温めることもとても良いのでぜひ実践してみてください！
そのほか何かお困りごとがございましたらお気軽にご相談ください！！
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投稿者
四谷三丁目 院スタッフ
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