ブログ3ページ目｜ハルミ美容整体池袋店(Harumi美容整体)

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ハルミ美容整体池袋店(Harumi美容整体)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-12 09:48:00.0

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スタッフ

腸活によるメリット！！

こんにちは☆Harumi美容整体池袋　東口店です！本日は腸活によるメリットについてお話させていただきます(*^^*)腸内環境を整える事により、下痢や便秘、軟便などの便通改善が期待でき…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 10:32:32.0

投稿者：

スタッフ

足の浮腫み対策☆

こんにちは!(^^)!Harumi美容整体池袋　東口店です！普段お仕事をしていて、ずっと座りっぱなしだったり立ち仕事が多いと、家に帰って来た時に靴下の痕がくっきりと付いていたり、足が…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 13:50:07.0

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スタッフ

寒さによる不調について

こんにちは！Harumi美容整体池袋　東口店です☆最近は気温の変化が激しく、体調を崩す方が多いようです(>_<)寒さが続くと、どうしても肩回りに力が入りやすくなります。そこから首や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-24 10:16:40.0

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スタッフ

筋肉の大切さ(^^)v

こんにちは！harumi美容整体池袋　東口店です♪最近皆さんのお話を聞いていると、運動不足の方が多いようです！！筋肉を付ける事によるメリットは沢山あります。〇基礎代謝がアップし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 12:51:12.0

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スタッフ

肩回りのストレッチ

こんにちは！harumi美容整体池袋　東口店です♪在宅ワークの患者さんが増え、不調を訴える患者さんが非常に多くなっております。在宅ワーク中にも手軽に出来る肩のストレッチをご紹介…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 10:10:27.0

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スタッフ

腸内環境が悪くなると・・・

こんにちは！Harumi美容整体池袋東口店です(^^)/今回は『腸内環境』の部分に触れていきたいと思います！食べたものの消化・吸収・排泄に欠かせない『腸』ですが、腸内環境が悪くなっ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 09:40:26.0

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スタッフ

くびれの左右差がでるのはなぜ？

こんにちは！harumi美容整体池袋　東口店です(^^)/この間、くびれの左右差を気にして来院された方がいらっしゃいました。それは骨盤や背骨に左右の歪みが出ていることが原因かもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 09:32:59.0

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スタッフ

無性に何かを食べたくなる時ありませんか？～後編～

こんにちは！Harumi美容整体池袋東口店です(^^)/お待たせいたしました！今回は無性に何かを食べたくなるものの後編です！まだ3つほどあるのでご参考程度に見てみてください(^^)/●酸…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 11:36:56.0

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スタッフ

水を摂る習慣をつけましょう！！

こんにちは。harumi美容整体池袋　東口店です☆冬になると水分を取る回数が減ってきていませんか？私たち人間の体は、成人で体重の約60～65％が水分で構成されています。この水分で体…続きを見る
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投稿日：

2024-02-06 10:11:55.0

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スタッフ

眼精疲労でお悩みの方

こんにちは。Harumi美容整体池袋　東口店です☆お仕事をしていると、どうしてもパソコンを見る時間が長かったりお家に帰ってからもスマホを見てしまったりと、一日でかなりの時間ブル…続きを見る